ダイエットの為のスキムミルク

1週間から4週間、1日のうち1食か2食をスキムミルクだけに限定します。夕飯時に実行すると最も効果がでるようです。スキムミルク60〜70ｇ前後をカップに入れ、65℃前後のぬるめのお湯で溶かして飲みます。下痢をするなど体に不調が現れたら、スキムミルクの量を徐々に減らして、自分にあった量を調整してください。ココア・抹茶・コーヒーなどと混ぜると飲みやすくなります。スキムミルクだけを3日間つづけて飲むと、成果が実感できるでしょう。






履いた瞬間シェイプを実感カワイク履けてキレイになるシェイプゾーンSUASHI(スアシ)【送料無料/...

＞女性必見！ 簡単なダイエット方法のトップページ